Овуляция обычно наступает примерно за 14 дней до следующей менструации, а фертильное окно длится от 4 дней до овуляции до 1 дня после неё. Пример: последние месячные начались 1.7 при цикле 28 дней — следующие месячные ожидаются 29.7, расчётная овуляция 15.7, фертильное окно 11–16.7.
Как это рассчитывается?
Расчёт простой: к первому дню последних месячных прибавляют длину цикла и получают дату следующих месячных, затем вычитают 14 дней — это расчётная дата овуляции, поскольку фаза после овуляции (лютеиновая) относительно стабильна и почти всегда длится около двух недель. Фертильное окно отмечается от 4 дней до овуляции до 1 дня после неё: сперматозоиды живут до 5 дней, а яйцеклетка — только около 24 часов. Нормальная длина цикла — от 21 до 35 дней.
Пример: последние месячные 1.7 при цикле 28 дней — следующие месячные ожидаются 29.7 (1.7 + 28), расчётная овуляция 15.7 (29.7 минус 14 дней), фертильное окно 11–16.7. Важно: это лишь статистическая оценка. При нерегулярном цикле результат менее точен — домашние тесты на овуляцию (ЛГ), измерение базальной температуры или УЗИ-мониторинг значительно надёжнее. Калькулятор не является средством контрацепции.
Частые вопросы
Когда овуляция при цикле 28 дней?
При цикле 28 дней овуляция обычно наступает примерно на 14-й день цикла — то есть за 14 дней до следующих месячных. Например, если последние месячные начались 1.7, расчётная овуляция — 15.7, а следующие месячные ожидаются 29.7.
Сколько дней длится фертильное окно?
Фертильное окно длится около 6 дней: от 4–5 дней до овуляции и примерно 1 день после неё. Сперматозоиды живут в половых путях до 5 дней, а яйцеклетка — лишь около 24 часов после овуляции. Калькулятор отмечает окно от 4 дней до овуляции до 1 дня после.
Точен ли расчёт при нерегулярном цикле?
Нет. Расчёт основан на фиксированной длине цикла, поэтому при нерегулярном цикле оценка слабая. В этом случае домашние тесты на овуляцию (ЛГ), измерение базальной температуры или УЗИ-мониторинг гораздо точнее. Помните: это только оценка, а не метод контрацепции.
Информация на сайте — общая оценка в справочных целях, не является медицинской консультацией и не заменяет обращение к врачу. Данные не сохраняются.
